小孩子湿气重怎么办？
小儿湿气重可采用以下方法缓解或治疗：
1、药物治疗。中医药物调理，可有效祛除湿气，但必须在专业中医的指导下进行，自行服药有风险。
2、食疗。若是小孩脾胃不和，脾虚引起的湿气重，可采用食疗的方法，健脾祛湿，比如山药、薏米、扁豆等适合小孩食用。
3、适当运动。小孩可选择一些具有较强运动性的体育活动，如轮滑、游泳、跑步等，以加快体内的湿气排出体外，达到祛湿的目的。
4、日常护理。饮食方面要注意以清淡为主，避免过于油腻、吃冷饮等，同时要注意孩子肚子保暖，避免受凉。
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