dha多大孩子可以吃？
一般6个月至3岁是孩子智力发育的黄金期，这个阶段都可以补充dha。婴幼儿期，孩子体内无法自己合成DHA，需要额外补充，通过母乳（如果妈妈DHA含量高）、婴儿配方食品（含有DHA）、滴剂来获得。幼儿期主要通过日常食物海产类及配方奶粉、辅食营养补充品（俗称儿童维生素）等获得。
目前的市售的补充dha的产品主要包括藻油DHA和鱼油DHA两种。鱼油来源的DHA含EPA，可以辅助降低血脂，对心脑血管有一定的保护作用。但是EPA可能会存在一定的毒副作用。因此，婴幼儿建议首选以藻类为来源的DHA，即藻油DHA，而较大儿童与成人则可以食用鱼油来源的DHA。