玉米怎么给婴儿吃?
1、玉米面粥 做法:大米50克淘洗干净,放入锅中,加适量清水,大火煮沸,再用小火煮20分钟。 将玉米面50克用适量清水调匀,然后倒入锅中,边倒边搅,再煮5分钟,用小火煮至玉米面粥浓稠即可。 功效:玉米富含钙、磷、镁等矿物质及维生素A、B1、B2、E、P。此粥甘温,有健脾开胃的功效。
2、玉米蛋饼 做法:鸡蛋一个打散,加适量水搅匀,再放入洗净的玉米面50克搅成糊状。 平底锅加油烧热,将玉米面糊倒入锅内,用小火煎熟即可。 功效:玉米含有蛋白质、脂肪、镁磷和B族维生素以及维生素E等。