婴儿几天吃一次牛肉?

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牛肉蛋白质含量高,且营养价值较高,易被人体吸收和利用,婴儿可在满6个月后适量吃牛肉。若对牛肉不过敏,可每隔5-7天吃一次牛肉,具体还需根据个人情况而定。

牛肉纤维较粗,且性温,煮熟以后外热内寒,婴儿吃牛肉时要注意“热配凉”,即热性牛肉要搭配凉性蔬菜,如冬瓜、白菜、苋菜、芹菜等,做菜时适当增加生姜、紫苏的用量,能够缓解牛肉的上火症状。另外,消化功能较弱的婴儿少搭配萝卜、山楂、柿子等食物。

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