生完孩子多久能上班?

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产妇在分娩活动中的体力消耗很大,产后又需哺乳,因此比其他人更需要充足的营养。如果月子里不注意进补,势必影响乳汁分泌和产后身体的康复,同时也很容易诱发各种产后疾病。因此,月子坐不好,以后很多年都可能会在不同程度上影响产妇的身体健康。

因此坐月子的时间最好能有6-8周。一般短于6周,就没有办法彻底地将体内环境调理平稳,而且产后疲劳、肌肉松弛等症状也很明显。产后疲劳等症状的完全恢复通常需要三个月至半年时间,包括体内激素完全恢复正常的水平也需数月的时间,所以产后最短休息六周也是很有必要的!

产后什么时候上班的时间并没有一个明确的说法,产妇也并不是非要在月子期间休养。有人产后十天去上班了也月子坐得很“圆满”,而有人在家里卧床一个月,整天补,还是缺这缺那。无论身体好坏,坐月子都不要超过2个月,否则容易引起产后抑郁症、神经衰弱等等。

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