孩子会腰间盘突出吗？
孩子也会得腰椎间盘突出症，因为现在学生背的书包越来越重，而且课桌比较低，所以孩子在学习的时候，腰椎的骨质会受到一定的损伤，所以说现在的孩子也有腰椎间盘突出症。但是孩子的自我保护机能比较完善，所以一般没有症状，如果出现了症状，一定要积极的检查和治疗。
日常生活中注意这些事项有助于预防腰椎盘突出的病发：
一、避免久坐
当我们长时间保持同一姿势时，腰椎周围的肌肉韧带会过度紧张收缩，牵拉椎间盘向四周突出压迫神经根。因此经常伏案工作或坐电脑旁的人员，建议每隔40-60分钟就站起来活动活动，可以适当扭腰；或是在休息时仰卧在床上，将两腿屈曲，双手抱膝尽力向胸部方向屈，保持5秒钟放下，反复20次，可以放松椎旁肌肉和牵拉椎间盘。
二、避免暴饮暴食、烟酒
腹型肥胖或是吸烟、酗酒等都是促发腰椎间盘突出症的危险因素。一方面暴饮暴食，腹部脂肪过于丰富，会增加脊柱周围的张力，牵拉腰椎和椎间盘而导致突出；另一方面长期吸烟、酗酒可造成椎间盘退变，破坏腰椎正常生理功能。
三、不可屏气做对抗性运动
运动时屏气可造成腹压骤然增加，使椎间盘压力突然上升，有可能引起腰部严重疼痛或腰椎间盘突出。因此有腰椎问题的人，要注意运动姿势，不做举重等对抗性强的运动，可以改为散步、游泳、体操、排舞等，这些运动方式可以加强腰背肌训练，有利于腰椎稳定，同时放松脊柱，增加脊柱的营养供应。