虾皮要怎么做给孩子吃?
虾皮炒韭菜
用料:韭菜150克、虾皮25克、盐5克、花椒水75克、植物油50克。
制作:
1、将韭菜摘洗干净,在沸水中烫透,捞出沥水,切4厘米长的段,分成5份;虾皮洗净,用花椒水泡发。
2、炒锅上火,注油烧热,下入虾皮炒去腥味,加入韭菜、盐炒透入味即成。
虾皮肉末粥
用料:粳米100克、鲜猪肉25克、虾皮10克、植物油15克、葱花15克、精盐5克。
制作:
1、将粳米淘洗干净,加入适量清水,上火煮至粥将成时待用。
2、猪肉洗净切成碎末。
3、锅内注油烧热,下入肉末煸炒至熟,再下入虾皮、葱花、精盐炒匀,倒入粳米粥内搅拌均匀,烧开即成。