虾皮要怎么做给孩子吃?

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虾皮炒韭菜

用料:韭菜150克、虾皮25克、盐5克、花椒水75克、植物油50克。

制作:

1、将韭菜摘洗干净,在沸水中烫透,捞出沥水,切4厘米长的段,分成5份;虾皮洗净,用花椒水泡发。

2、炒锅上火,注油烧热,下入虾皮炒去腥味,加入韭菜、盐炒透入味即成。

虾皮肉末粥

用料:粳米100克、鲜猪肉25克、虾皮10克、植物油15克、葱花15克、精盐5克。

制作:

1、将粳米淘洗干净,加入适量清水,上火煮至粥将成时待用。

2、猪肉洗净切成碎末。

3、锅内注油烧热,下入肉末煸炒至熟,再下入虾皮、葱花、精盐炒匀,倒入粳米粥内搅拌均匀,烧开即成。

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