孩子用什么护眼灯好？
现在市场上的护眼灯产品琳琅满目，家长在给孩子选择台灯的时候经常遇到很多迷惑。一些卖家为了突出自己产品的卖点，强调自己产品通过了什么护眼测试标准等，让人眼花缭乱。护眼灯真的可以护眼吗？怎样挑选护眼灯才科学、合理呢？
目前中国对于灯具蓝光危害的检测主要参照的是我国的国家标准：GB/T 20145-2006《灯和灯系统的光生物安全性》和国家标准：GB 7000.1-2015《灯具 第1部分：一般要求与试验》中的相关规定。
通常在网站上销售的宣称护眼的台灯都是符合上述蓝光标准的，家长购买的时候可以注意下有无相应机构的检测报告，只要符合蓝光要求，基本对孩子眼睛是没有坏处的。
目前的主流护眼台灯多采用LED光源，与家里的普通照明灯不同，护眼灯的LED灯珠多通过透镜进行配光处理，从而避免了LED光源的点光源造成的眩光问题，而好的护眼灯产品其照度和照度均匀度也达到了国家标准要求，可以在孩子学习时提供良好的照明，使孩子眼睛产生疲劳的速度较慢，从而使孩子在长时间看书时不易感到视疲劳症状，从这个意义上来讲，好的护眼灯确实有缓解视疲劳的作用。
挑选护眼灯的3大误区：
1、宣称无蓝光不安全
网上有很多关于蓝光危害的报道，也有部分护眼灯商家为了突出自己的产品护眼，经常看到宣称自己产品经过了什么特殊方式处理过的“无蓝光”技术，其实这些说法是不科学的，孩子正常学习、生活用的LED灯、荧光灯、白炽灯等光源都含有蓝光，而且都符合蓝光危害标准，可正常使用。当然家长在给孩子挑选护眼灯时，也要注意选择符合蓝光标准的产品。
2、宣称100%接近太阳光
目前，一些护眼灯商家为了突出自己的护眼效果，经常强调自己产品利用了什么特殊技术，“100%接近了太阳光”，甚至“超越了太阳光”，其实这也是不科学的，因为太阳光中除了可见光外，还有大量的不可见光，如红外线、紫外线等射线，如果灯具真的100%接近或者大于太阳光，岂不意味着此灯具中也包含了紫外线、红外线等射线，这岂不是对人更有害了？其实这里商家所说的光接近太阳光只是指可见光部分接近了太阳光，也就是指显色指数和色温接近太阳光。显色指数是衡量光源对事物颜色还原程度的指标，太阳光显色指数为100，是最高的。而色温是反映颜色偏向暖色还是冷色的指标，太阳光在正午时分色温约为5000K，色温低颜色偏黄，容易让人产生困倦感，学习、工作的效率降低，色温过高颜色偏白或者蓝绿色，则容易让眼睛产生疲劳。因此，较好的护眼灯的光源应该接近正午的太阳光，在显色指数高，且色温不宜过低也不能太高，一般以4000~5000K比较适宜.
3、LED护眼灯不如传统光源护眼灯
与传统光源的护眼灯相比，采用LED光源的护眼灯由于发光原理不同，其显色指数比传统光源稍微低些（一般为80），但是由于通过透镜配光，减少了眩光的产生，使得视觉更舒适，且光衰慢、寿命长、省电，所以目前的主流护眼灯产品也从传统光源转向了LED护眼灯，且由于价格原因，传统光源护眼灯的价格比LED护眼灯价格还要高，所以目前一般较难购买到传统光源护眼灯。因此选择护眼灯时，优先推荐选择性能更好的LED护眼灯。