初三的孩子爱困怎么办?

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保证充足的睡眠:充足的睡眠是提高学生上课效率的保障,学生一定要有规律的作息,避免晚上熬夜,保证上课的专注力和精神。

适度运动:提高自己身体中的体能,增加运动量,在课堂上减少自己犯困的几率,同时运动也可以加快学生的新陈代谢,使学生拥有一个更好的精神面貌。

调整学习心态:学生一定要以积极乐观的心态进行学习,调整自己的学习心态,使自己的思维活跃。

有规律的学习:学生一定要有规律的学习和生活,不能上课时不认真听讲,回家后熬夜进行补习,这样做不仅会影响第二天的精神,还会打乱学生学习的节奏,导致学生上课无法进行专注的听讲。

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