童年时光多大孩子吃?

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1、6个月龄内

6个月前的宝宝只需要吃母乳或者配方奶,不需要额外喂水跟食物。6个月内母乳充足的妈妈,每天奶量在1000毫升左右,应该准备一个储存母乳用的储奶袋或者储奶瓶,将母乳吸出来分成小份存储。储存位置可以选择冰箱的冷冻室,最长的储存时间是3个月,每次喂宝宝时将其放在35℃左右的温水中解冻升温40分钟,也可以选择室温高一点的地方放置1个小时,升温之后喂给宝宝。

2、7~24月龄

7个月龄时可让婴儿接触辅食,先从少量接触,每天1次,逐渐增加,每次接触的食物种类也应该从单一到多样,从少到多。在8月龄之后,每天接触2次辅食,可以吃烂面条、碎肉,8月龄之后也可以吃鸡蛋黄。9月龄之后可以吃稍软一些的米饭和馒头,也能吃切成小块的动物肝脏。12月龄之后,只要辅食不加糖和盐的话,应该和家庭成员一起进餐。

当宝宝6个月后应及时添加辅食,遵循从少到多、从稀到稠和从细到粗的原则,食物种类应该多样化,保证营养均衡。辅食中不能加糖和盐,用各种食物的天然味道来刺激味蕾,促进味觉发育。

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