孩子都几点睡觉?
2-3岁每天12-14小时。这个阶段的幼儿大部分时间在家中度过,要保证充足的睡眠时间,以满足生长发育的需要。上午、下午各安排一次1-2小时的户外活动,也可安排午睡。
4-5岁每天11-14小时。随着幼儿活动能力和活动范围的增加,活动量也在逐渐增加,晚上可以早点入睡,以满足充足睡眠的需要。
6-6岁每天10-12小时。对于即将步入小学的孩子,一方面要适当减少睡眠时间,以便逐步适应即将到来的小学作息时间,另一方面也要保证充足睡眠。
2-3岁每天12-14小时。这个阶段的幼儿大部分时间在家中度过,要保证充足的睡眠时间,以满足生长发育的需要。上午、下午各安排一次1-2小时的户外活动,也可安排午睡。
4-5岁每天11-14小时。随着幼儿活动能力和活动范围的增加,活动量也在逐渐增加,晚上可以早点入睡,以满足充足睡眠的需要。
6-6岁每天10-12小时。对于即将步入小学的孩子,一方面要适当减少睡眠时间,以便逐步适应即将到来的小学作息时间,另一方面也要保证充足睡眠。