三岁小孩一天喝多少水?

单于琛桐单于琛桐最佳答案最佳答案

孩子喝水不能按照固定的数值来要求,要依据孩子的活动量、出汗情况、环境温度等来决定每日的饮水量。如果在温度比较高、流汗比较多的时候,一定要比平常多喝一些水。

判断宝宝喝水是否足够,还可以根据宝宝尿液的次数、量及颜色来决定,每天能排10次左右、尿色清亮则说明宝宝喝水够用,否则应适当给宝宝补给。如果宝宝在饮食中汤类喝得比较多,也说明体内液体入量是足够的,可以相对少喝些水。

在宝宝喝水量上,如果是母乳喂养的宝宝,6个月以前不用额外喝水,在两次母乳喂养中间可以喂1-2勺凉开水(5-10ml)。如果是人工喂养的宝宝,每公斤体重每天需要150毫升水。宝宝活动量大,流汗多时可适当多给,活动中也可适当给些水。

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