孩子总是咬手指甲怎么办?
1、大人转移法
孩子咬手指甲时,大人需要及时转移其注意力,可引导孩子做其他事情,比如看书或听轻音乐等,这样能降低咬手指甲次数,慢慢会形成条件反射,只要做某件事就不会咬手指甲。
2、用其他东西代替
给孩子准备几根小木棍或手指玩具缠上纱布,让他们拿着玩或者在上面涂抹柠檬汁或辣椒水,这样不仅能减少对孩子指甲的伤害,而且能降低咬指甲的行为。
3、及时表扬
当孩子戒除咬手指甲的坏习惯,需要及时给予一定的表扬或者奖励,提高孩子的自信心,让他继续维持良好习惯,值得注意的是家长不能给孩子太大压力,否则会产生逆反心理。
4、科学修剪指甲
尽量做到勤剪指甲,减少心理上的粗糙刺激感,防止下意识咬手指甲;剪指甲也不能太短,留下一部分留白甲,防止伤害到甲床,也能防止细菌入侵,减少病害发生率。
5、控制好情绪
部分孩子心理上比较敏感和脆弱,当受到家长批评或指责后会咬手指甲缓解心理压力,父母要控制好自己的情绪,及时进行心理上的安慰和疏导,帮助其释放压力,同时鼓励孩子以健康的方式释放压力,比如做游戏或散步,也可以听喜欢的音乐。