3岁孩子喝牛奶还是奶粉？
一般3岁以上的儿童，如果能够买到放心的纯牛奶的话，喝纯牛奶也是可以的。这时候孩子的肠胃功能已经发育的比较好了，对牛奶的消化吸收功能也基本具备，所以喝纯牛奶一般不会出现什么问题。如果对纯牛奶有 lactose不能耐受的，可以选择喝奶粉。对于3岁以上的儿童，建议选择儿童奶粉更有利于他的营养均衡，如果不能喝纯牛奶的话，喝儿童奶粉也是不错的营养来源。
对于孩子喝多少奶，美国儿科学会（AAP）建议每天喝2到3杯（480-720ml）牛奶即可。我国2013年膳食指南建议，对于儿童青少年，每天可以摄入500ml奶或相当量的奶制品。