生完孩子苐二天吃什么?
产妇在分娩过程中由于消耗了大量的体力,出汗、解小大便等导致水分丢失非常多,所以在产后第二天应该以喝汤为主,可以吃些能够帮助子宫收缩排出恶露的汤,比如黑木耳红花鸡蛋汤、生化汤等。同时也可以配合吃些高蛋白易消化的食物,比如鸡蛋、猪肝等,新鲜的蔬菜和水果也可以适当的食用,像菠萝、木瓜、香蕉等有催乳作用以及利尿作用的水果尤其应该多吃,但是辛辣、油腻的食物应少吃。
产妇在产后第二天应该注意多吃些有营养而且利于消化吸收的食物,同时应该多喝些汤,有利于乳汁的分泌,能够保证乳汁的质与量,有利于宝宝健康成长,水果也应该多吃,这样还可以预防产后便秘的发生。