小孩吃饭喝水好不好?

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孩子挑食或偏食是常见的问题,作为家长要以身作则,生活中要养成良好的饮食习惯,要多吃营养丰富的食物,经常带着孩子到户外晒太阳或做适当的运动。对于挑食偏食的孩子不能勉强,避免让挑食偏食的习惯进一步恶化,可采取诱骗的方式,把他们不喜欢吃的食物做好了,这样也会增加吃饭的食欲。平时要让孩子多吃蔬菜和水果,同时也要注意多喝水,如果孩子不喜欢喝水,也可以选择喝一些富含维生素营养的果汁。

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