润康怀孕几个月吃最好？
我是2017年3月份怀孕的，那时候也是第一次怀孕没有经验，老公比较操心给我买的润康，当时是吃了三个多月吧，我是在四月份的时候去拿的货，中间还隔了几天才吃的到现在还有好多袋没拆封 孕吐很严重，什么也吃不下，只能吃点水果，不过还好润康味道还是可以的没那么难吃 我现在宝宝快一岁了很健康，也很聪明，我觉得这个产品挺好的，现在又怀了一个宝宝，准备继续服用，因为家里还有很多没吃完的 不知道亲有没有听说过“中国孕妇营养与健康状况调查报告”，这是国家组织的一项调查项目，从1989年到2014年，每隔四年都进行一次全国范围的抽样调研。结果显示：我国孕妇中缺乏叶酸和维生素B12者分别高达66%和15.2%，维生素A、维生素D不足者分别为30%左右;孕期体重增加少于建议标准的孕妇占60%~80%;孕产妇贫血率高达20.9%[1]；早产率10%-15%，围生儿病死率16.3/一万至25.3/一万[2][3]，这些数据均高于发达国家水平。所以，在孕期补充孕妇营养是很有必要的哦！ 另外再说一下润康的作用，润康是一种含有丰富营养元素的复合制剂软胶囊，每粒软胶囊中都包含有α-亚麻酸、卵磷脂、牛奶粉粉、锌、铁等营养物质。其中α-亚麻酸是人体必需而又不能自行合成的营养素之一，具有促进大脑和视网膜发育的功效：而卵磷脂能够调节血脂，降低血液粘稠度，预防血栓形成等作用；奶粉粉中的酪蛋白和乳脂肪被人体消化时能产生氨基酸，为胎儿提供生长发育所需的营养物质，提高乳汁的质量以及改善新生儿过敏体质;锌可以促进胎儿脑细胞的分裂增殖及神经管的生长，有助于大脑的发育；铁可以预防因缺铁引起的贫血症等疾病，对保证母体健康和胎儿正常发育至关重要。[4]
最后说下如何吃比较好？其实润康属于可同食可单食的食品类，即可以当作药来吃也可以作为普通食品来食用，如果作为药品的话每日三次每次一粒就可以啦~如果是当食物来吃的话一天一个就可以啦 当然最好的吃法还是随餐食用咯！