六个月宝宝可以吃什么？
1、婴儿米粉 婴儿米粉是婴儿辅食的基础，其口味天然清淡，富含丰富的铁质以及钙锌等元素，能很好地满足宝宝生长发育的需求，且易消化好吸收；但市面上的婴儿米粉品种繁多，妈妈们在选择时切记不要只图新鲜而忽略了质量与安全性的问题。
2、菜泥或果汁 6个月的宝宝的咀嚼能力已有所发展，此时可适量添加一些蔬菜泥和水果泥了，不过要遵循由少到多，由稀到浓的原则，这样才不会导致宝宝出现消化不良的情况。另外值得注意的是，在给宝宝吃水果或者喝果汁时最好将其中的糖分过滤掉哦~
3、蛋黄糊 鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂，是儿童大脑发育不可或缺的营养素之一，所以家长们可以在给宝宝喂食蛋黄的同时为宝宝补充脑营养呢！做法很简单，将鸡蛋煮熟后取出蛋黄压成细腻的泥状再调入适量温开水即可让宝宝食用啦~
4、肝粉 动物肝脏中含有极为丰富的铁、锌及各类维生素，是非常适合宝宝补充营养的食材，而且制作起来也非常方便，只需将新鲜的猪肝洗净后切碎捣烂并加入少量的水用搅拌机打成糊状就可以了。
5、鱼泥 鱼肉中含有多种不饱和脂肪酸及蛋白质，对促进宝宝身体发育是很有帮助的。妈妈们可将新鲜的鱼肉去骨刺后剁碎成鱼茸，再加入适量的水和少量食用油上锅蒸熟，最后调点盐和香油即可出锅啦~当然，大家也可根据宝宝的口味自行调配出不同风味的鱼泥哦~
6、粥类 大米中含有的淀粉十分易于宝宝消化吸收，且含有丰富的氨基酸、B族维生素等多种宝宝成长所需的能量物质。妈妈们可以将大米煮成软烂的粥后再加入适量煮软的菜叶，如此便能轻松做出美味的婴儿粥啦！ 7、肉泥 六个月大的宝宝已经能够逐渐适应肉类食物的味道了，妈妈们可选用猪、牛、羊肉或鸡肉等含铁量高的动物性原料来制作肉末。制作时将瘦肉洗净剁烂后用少许清水或肉汤浸泡，然后放入锅内煸炒至熟透并捣成细细的肉泥就好了。
8、面条 面条中含有丰富的碳水化合物及各种维生素矿物质，且易于被人体所消化吸收，非常适合肠胃尚未完全发育成熟的宝宝食用。大家在给宝宝的日常饮食中可适时地增加一些面条作为主食，不过在调制过程中需尽量保持原味的形态，以免加重宝宝的肠胃负担。若宝宝有贫血症状的话还可加入适量的猪肝以起到补血效果。
9、豆制品 豆类中含有丰富的优质蛋白，是宝宝健康成长的必须营养素之一，因此建议家长们可在宝宝的日常餐食中加入些豆浆、豆腐等豆类的制品哦！