吃氨基酸吃多久起作用？
这个还真没研究过，我买的是赛乐特，吃了一个多月了，感觉挺有用的！ 我是重度抑郁症加焦虑症，反正各种症状都全了，就是那种坐也不是走也不是，干什么都没兴趣，对什么都没信心，自罪自责，感觉自己很笨，连活着都成了一种负担…那种痛苦真的让人很难受很难受 我吃药的过程其实也就一个多两个月吧，赛乐特每天一片，晚上睡前服，度洛西丁每天早上服一次，每次都是半粒（有副作用让我恶心想吐），再就是安理申早晚各一粒（这个药是治老年痴呆的，但我觉得对抑郁也有效果，因为我有记忆力和理解力差的症状）.
大概吃了一个周左右，我的睡眠就改善了很多，之前整天整夜睡不着，现在能睡着了，但就是睡着后很容易醒，而且做梦比较多，然后我会根据睡眠的情况来调整药物的剂量，毕竟这三个药都是有副作用的！
服药第二个月的时候，我感觉自己的状态有了明显改善，之前一直自我感觉悲观绝望，觉得自己活不下去了，什么都无所谓了的感觉没有了，开始有了希望，觉得一切可以变得更好，虽然偶尔还是有消极的念头，但我能够及时阻止自己，不让自己继续陷入负面情绪中，另外就是精神方面，我以前总是感觉自己脑子不好使，反应慢，思维固着，总是担心自己患老年痴呆，但是服用药物一个月后去复查，医生说我恢复得很好，这些症状都消失了，这让我很有信心继续把药吃完。
服药三个周后，我基本恢复到患病前的样子了，能睡觉，食欲也很好，情绪基本上一天比一天好，坏的情绪出现后会马上调适过来，不会像以前一样一直沉浸在负面思维里面不可自拔，当然药物也不能随意停药或加减量，我都按照医生的嘱咐循序渐进。
目前我在巩固期，医生说再过两个周回来复诊，我想应该会更好的！ 现在我每天给自己制定一个目标，比如今天做十个俯卧撑，明天就挑战一下自己，多做五组，每组二十个，这样逐步增加运动量，同时我也在练瑜伽，练冥想，因为焦虑总是伴随抑郁出现，所以我打算从调节神经入手，如果这个有效我就准备坚持下来！
最后我想说，不管吃什么药，只要积极配合治疗，总会好起来！加油！