怀孕几个月最危险?
孕早期(1~3个月) 胚胎着床发育不稳定,流产风险大; 有些孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐等早孕反应,严重影响了母体的身心健康及营养摄入; 胎儿畸形的高发期。
中期妊娠是指怀孕14周~27周末期间,此阶段是胎儿迅速发育的阶段,所以孕妈妈需要特别注意。这个时期孕妈体重大概增加8—10kg.
孕晚期即指从孕妇怀孕到分娩前的这段时间,孕晚期的孕妇体重会急速上升,一般每周会增加0.5公斤左右为宜,孕晚期是最危险的阶段。 这个时期由于腹部的增大使得孕妇行动不方便、腿部水肿以及呼吸困难等问题相继而发,给生活带来了不便。并且由于子宫的不断增大会对周围的器官造成压迫,使胎盘供血不足而导致胎儿营养不良,进而引发早产或死胎。
孕期注意事项:
一.饮食均衡 准妈咪的饮食应富含蛋白质、维生素和矿物质。特别要强调摄取足量的铁质,以满足胎儿的生长需求。还需要补充适量的叶酸和钙质。 叶酸能有效预防宝宝神经管畸形。准妈妈最好从计划受孕开始补充叶酸,直到妊娠4个月,每天服用量为0.4-0.8毫克。如果准妈妈既往曾经生育过神经管缺陷婴儿,那么需要在补充叶酸的基础上加服维生素B12。多吃含叶酸丰富的食物(如菠菜、水果、动物肝脏等)也能补充叶酸的不足。
二.生活有规律,睡眠充分
为了自身与胎儿的健康,准妈妈在孕期内要保持足够的睡眠。平时多听听轻松的音乐,看看书,散散步,以保持愉快的心情。另外,还要避免外界不良刺激,以免引起皮肤过敏。
三.适当运动
适当的锻炼可以提高身体素质,有利于顺利自然的分娩。但要注意运动的量和时间,不要剧烈活动或者做长时间的锻炼,以免导致流产或者早产。 可以散步、做瑜伽等来舒缓身体疲劳,减轻紧张的心理状态。
四.禁止性生活
在孕早期时,因为胎盘尚未发育完成,胎盘与子宫壁结合不紧密,很容易发生流产现象。因此怀孕头三个月内是要禁止性生活的。到了孕后期则要减少频率,防止早产的发生。
五.定期产检
孕早期的第一次产检是在确定宫内活胎后进行的首次检查,以后还要根据具体情况定期进行产检。通过产检能掌握自身的身体状况,还能为医生判断是否是正常妊娠提供依据。