十个月宝宝吃什么鱼？
10个月的宝宝可以吃各种鱼，但是要注意避免吃虾蟹等容易引起过敏的食物。 1.可以适量吃一些淡水鱼的鱼头和鱼肉，因为淡水鱼的营养含量比较高，但要注意不要给宝宝食用鱼头和鱼肚部位的脂肪组织，防止出现消化不良的情况；
2.还可以吃一些海鱼，如秋刀鱼、三文鱼或罗非鱼等，这些鱼中含有丰富的蛋白质、维生素D及钙、磷、铁等多种矿物质元素，能够为人体提供充足养分，促进生长发育，不过海鱼中含有的嘌呤较高，痛风患者要避免食用；
3.另外也可以适当做一些鱼泥来给宝宝吃，将新鲜的鱼肉洗干净后剁成细块，然后上锅蒸熟，取出之后用勺子搅烂，再添加适量的汤汁或米粉调成糊状即可。
4.家长可以将鱼肉和蔬菜一起做成汤羹喂养宝宝，比如可以把胡萝卜、菠菜切碎后和鱼肉一起放入碗中捣碎，然后再加入适量的食盐煮熟即可，这样既能保证营养的均衡摄入，又能增加饮食的多样性，有利于宝宝的成长发育。 但需要注意的是，鱼类食物属于发物，所以宝宝在吃的时候一定要注意适量，不要一次性吃得过多，否则容易加重肠胃负担，导致出现腹胀、腹痛等不良症状。