六个月宝宝吃什么补锌？
6个月宝宝缺锌可以多吃富含锌的食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、猪肝、鱼类等，这些食物含锌量非常高，平时要注意合理饮食搭配，同时也可以服用新稀宝牌锌硒宝片来补充，它没有副作用吸收高是补锌的首选，坚持服用1-2个疗程就可以达到补充锌元素的目的了！ 另外妈妈要多吃一些富锌食物（瘦肉、猪肝、肉类、蛋类）；或者食用含锌量较高的辅食有：海产品(牡蛎、海参、鱼粉)等.
一、宝宝补锌方法 1、食补：这是基本的方法，但效果比较慢。一般饮食正常的孩子，一般不会发生缺锌的情况的，可以通过多吃些含锌丰富的食物进行调理。
2、药补：对于缺锌比较严重的孩子来说，可以考虑适当补充一点锌剂，目前市面上主要有三种锌剂，分别是无机锌、有机锌和无机锌，其中以生物锌最好，比如新稀宝牌的儿童补锌产品锌剂——新稀宝片就不错，它是纯蛋白提取的，安全无任何毒副作用，儿童补锌可以选择这个。
二、家长如何给婴儿正确补锌呢？
1、母乳中含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是母乳中含有大量的锌。因此，对母乳喂养的宝宝，只要母亲注意营养，多摄食锌含量丰富的食物，那么，婴儿通过母奶摄取锌也是足够的。
2、人工喂养儿应注意调配奶粉时一定要按照说明书配制，不可过浓或过淡，以免造成营养素摄入不足影响生长发育及免疫力。
3、6个月后宝宝应增加膳食摄入量，在主食中可逐渐添加米饭、面条、馒头等，这些食物中含锌也比较丰富，且易于消化吸收。
4、孩子偏食时体内铁与锌的吸收会降低，因为这两种元素常存在相互竞争的关系，所以父母应纠正孩子的不良饮食习惯，避免偏食。
5、如果经过上述努力仍然达不到理想效果的话，则应及时给孩子服用补锌制剂。