9个月宝宝能吃芋头吗?
可以吃,但不建议吃很多。 芋头的淀粉含量很高,9个月的宝宝脾胃功能尚不成熟,食用过多的芋头容易消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。所以,建议妈妈少量给宝宝尝尝味道即可,不要多吃哦。 除了芋头,妈妈们还可以适当给9个月的宝宝添加南瓜、红薯这些粗纤维食物,一方面补充身体所需营养,另一方面促进肠胃蠕动,预防便秘。
9个月的宝宝对咀嚼能力有一定的需求了,可以适当的尝试一些固体类食物。米粉仍然是主食的主力军,除了继续添加米粉之外,可以适当加入蛋黄、蔬菜泥、肉泥和鱼泥等。 注意,1岁内的宝宝不能食用盐及糖。
妈妈们在制作辅食的时候还要注意:
① 将水果切成小块后煮熟后再喂给宝宝;
② 在米粉里加入适量的水或牛奶,调成糊状再喂食;
③ 鱼肉应剔除刺后再喂食宝宝;
④ 煮汤要煮至熟烂后去渣,然后捣成泥状喂食。
其实,只要妈妈们用心,就能做出既安全又美味的辅食来! 小贴士:在准备辅食时,要注意选择新鲜的食物,烹饪时要充分煮透才能给宝宝吃。