孕第一个月应注意什么？
怀孕第一个月，对于备孕的夫妻来说，是至关重要的一环，这个时候要注意以下几个方面。
1、补充叶酸
在孕早期（3个月），胎儿神经系统开始分化，如果此时孕妇缺乏叶酸，很可能导致胎儿出现神经管缺陷。所以，准备怀孕的女性应该从孕前3个月开始每日服用叶酸片剂，注意不要过量服用，按照医嘱使用即可。
2、调整饮食习惯
女性在进入孕期后，身体的消化能力会随之减弱，如果在此期间摄入过多难以消化的食物，则会增加肠胃负担，引起消化不良等症状。在孕早期的饮食调理很重要，建议日常饮食上注意荤素搭配、粗细结合，少吃过于精细的食物。
3、保持适当运动
对于备孕女性来说，可以适当进行一些有氧运动，比如散步、瑜伽等，这些运动不仅可以提高身体素质，还有利于备孕，帮助增加精卵质量。但是，需要注意运动强度不宜过大，以免过度劳累影响受孕。
4、保持愉悦心情
对于备孕夫妻来说，良好情绪的准备是很有必要的，因为不良的情绪会导致内分泌紊乱，影响到受精的过程。尤其是在孕早期，由于胚胎着床还不稳固，心理和精神上的紧张反而会刺激子宫收缩，容易导致流产。在备孕和孕期，夫妻双方应该保持一颗愉悦的心情，以好的精神状态迎接新生命的到来。