六个月宝宝粥能放盐吗？
千万不要给6个月以内的宝宝吃加盐的食物！ 千万别觉得“别人家的孩子都吃了，我家孩子不吃会缺锌”这样的想法是错的哦~ 因为婴儿的味觉比成人更敏感，对咸味的需求没那么强烈的。而且刚刚出生的孩子，胃液中不含氯化物酶，因此不能产生氯离子，体内也几乎没有氯化钠（就是食盐啦）。所以宝宝其实不会感觉到“咸”这个东西。 等到4-6个月之后，宝宝的味觉发育逐渐完善，开始喜欢不同味道的食物了，这个时候妈妈才可以给宝宝尝试加盐。但是也只能淡到可以喝出来是有味道的程度就OK啦~
1.影响铁的吸收 宝宝在6个月内，母体中的铁元素就已经基本消耗完，而宝宝此时牙齿没长、消化道也不完全，对盐等矿物质的吸收利用能力都很差。如果此时家长为了增加食欲故意给孩子吃含盐食物，那么孩子很有可能出现缺铁性贫血的情况。
2.加重肝肾负担 除了影响铁吸收以外，给6个月内的宝宝吃加盐的食物还会加重肾脏和肝脏的负担。因为宝宝消化系统不完善，肠道细菌群落后成熟，此时进食人食用盐很容易引起泌尿道和消化道感染。
3.肥胖高风险 除了上述两点风险外，给6个月内的宝宝吃加了盐的食品还可能导致宝宝日后肥胖的风险增加。这是因为宝宝从小养成重口味的习惯后，以后遇到再清淡的饮食也会觉得没有味道从而偏食挑食。而且过高的钠摄入会增加肾的负担，进而导致钙、锌等其他微量元素吸收障碍，增加营养不良的风险。