孕五个月可以趴着睡吗？
趴着睡觉，其实是一个误区。 孕期最佳的睡眠姿势应该是“左侧卧位”。 因为孕期子宫会逐渐变大、变重，对下腔静脉和下肢血管压迫会更严重，如果孕妇长时间保持右侧卧位，就会影响体内血液回流，出现下肢水肿或静脉曲张。
而左侧卧位可以减少胎盘血流量，增加胎儿缺氧的风险。 所以，建议整个孕期都采取左侧卧位。 当然，左侧卧位也不是要求整个孕期一直不变。 在早孕期（1~3个月），由于胚胎尚未发育成型，任何睡眠姿势都对胚胎没有影响；在晚孕期（8个月以后），随着宝宝逐渐长大，准妈的腹部越来越凸出，为了保持睡眠的稳定性和安全性，可以选择枕枕头、侧身睡并垫一个薄枕，让头部略微向后仰，双髋及双膝呈屈曲状。
在整个孕期，怎么舒服就怎么睡！ 但要注意，不要长时间仰卧，也不要长时间俯卧，以免导致呼吸困难，甚至猝死。 如果确实要采用俯卧睡姿，也要注意腰部下方垫个东西，减轻对腰部的压力。