五个月婴儿吃鸡蛋羹吗?
五个多月的宝宝已经可以添加辅食了,不过这时候的宝宝还是以奶为主,每天要保证700-800毫升的奶量,在两次喂奶之间可以给宝宝适量添加辅食,但要注意的是,无论是添加什么辅食,都必须要在宝宝的胃肠功能适应的情况下进行。 比如像鸡蛋,虽然含有人体需要的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,但因为蛋黄中含有丰富的胆固醇和卵磷脂,而这两种物质都不易消化,如果给肠胃尚未发育完善的宝宝食用,就有可能会引起腹胀、腹泻等症状。因此建议等宝宝6个月后,再考虑给他吃蛋黄。
另外除了蛋白不易消化外,蛋清也属于刺激性食物,因为婴儿的胃肠道功能还未成熟,而蛋清中含有大量过敏原,如动物蛋白、蛋氨酸、硫氨基酸以及水解后产生的多种氨基酸,这些都有可能刺激宝宝未发育完全的胃肠道,从而导致消化不良或引起腹泻。即便要给宝宝吃鸡蛋,也要尽量避免喂他食用蛋清部分。 而对于5个多月的宝宝来说,最好的补钙方式并不是直接补充钙剂,也不是通过摄入富含钙质的食物,而是让宝宝多进行户外活动,多晒太阳,这样通过紫外线照射皮肤产生维生素D3,然后转化成钙离子被身体吸收利用。
当然,为了让宝宝更好地接受辅食,妈妈在制作辅食时可以考虑适当改变一下风味,比如在添加蛋黄的过程中,可以先将整个蛋黄碾碎放入米糊中调匀喂食;或者先将1/4煮熟的蛋黄放入碗内用勺子压碎,加入2匙奶液或开水调成稀糊状后再喂食等等。