感冒半个月都不好怎么办？
感冒是由病毒或细菌引起上呼吸道的急性炎症，临床特点为发热、鼻塞、流涕、咳嗽 等。如果症状较轻可以自行服用药物缓解；而如果症状较严重，出现持续高热不退，呼吸急促或呼吸困难等症状时，应及时就诊。 对于普通的感冒，一般5-7天可自愈。然而有些人感冒后症状持续两周乃至一个月，此时应该引起重视，可能是病毒性心肌炎或其他疾病导致的，应及早就医诊治。那么，到底为什么有的人感冒了总是好不了呢？ 我们通常说的感冒是呼吸道病毒感染引起的，目前尚无特效的抗病毒药物。临床上对感冒的处理主要是支持治疗和对症处理。因此当人体抵抗力下降的情况下，遇到呼吸道病毒的入侵，很容易导致疾病的反反复复。 如何让身体更快地恢复抵抗力呢？
1、合理膳食营养 日常饮食中应注意多吃富含蛋白质和维生素的食物，及时补充热量和水分。避免食用辛辣刺激食物，少吃容易过敏的食物。
2、戒烟戒酒 吸烟有害健康，更应该注意，因为吸烟会导致呼吸道黏膜上皮细胞纤毛脱落，降低局部免疫力。而酒精加重肝脏负担，影响免疫细胞的修复。
3、适当锻炼 锻炼身体不仅能提高机体抵抗力，还能使呼吸道黏膜产生抗体，从而减少病原体侵入的机会。锻炼还可以减轻病毒的严重程度。 对于患有慢性病的老年人群体来说，运动更要讲究科学性。由于老年人的新陈代谢率较低，在锻炼的时候应该注意防止受凉，运动量由小到大逐渐增加，以免发生运动损害。
4、作息规律 不熬夜，保证充足的睡眠时间有助于身体的自我修复。此外还要特别注意心理调节，保持心态平衡，情绪稳定，不紧张、焦虑、烦躁，这些不良的情绪都会导致身体抵抗力下降。