两个月吃枸杞会怎么样?

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作为一个土生土长的宁夏人,从小在枸杞树下长大,家里也是种植和贩卖枸杞的。对于枸杞的作用我还是比较了解的! 现在正是枸杞上市的季节,家里也有很多客户来买枸杞。因为品种比较好,所以销售也不错。有时候忙不过来,也会请一些工人过来帮忙采收、分拣和清洗。 很多外地的朋友对枸杞并不是很了解,其实枸杞子是我们国家最早走出国门,走向世界的一个特产。

据记载,明代的时候,枸杞子就是朝廷的“贡品”,进献皇帝的礼物。可见,在明朝的时候,我们的祖先就已经开始种植并贩卖枸杞子了。而且随着时代的进步和发展,我们的祖国地大物博,各个地区都有属于自己的特产。而枸杞子可以说是属于我们西北地区的特产之一。

因为西北地区日照时间充足,气候干燥,非常有利于枸杞子的生长。所以这里的枸杞子品质最佳。 说了这么多,可能大家对枸杞子还不是特别了解,接下来给大家介绍一下枸杞子吧!

1.抗氧化作用 人体的衰老主要是跟细胞中产生自由基有关。而枸杞子能够增强细胞的免疫功能,提高机体对自由基的清除能力,起到抗氧化的作用,从而延缓机体的衰老。

2. 保护肝脏 《神农本草经》中有记载,说枸杞子可以“明目轻身”。而其中“明目的功效主要是因为枸杞子中含有胡萝卜素,而体内有一种酶,可以将胡萝卜素转化为维生素A,而维生素A是有利于视力健康的。

3. 补血安神 许多朋友由于工作的原因需要经常熬夜。而熬夜很容易耗损体内的血液。出现面色暗淡、皮肤干燥等情况。这时候就可以通过吃枸杞子来进行改善。因为枸杞子中含有丰富的维生素和铁元素,对贫血的患者有非常好的疗效。

4.抗衰老作用 人体处于一个不断老化的过程之中,而枸杞中所含成分可以显著延长寿命,具有很重要的营养学价值。并且对老年人群中的骨质疏松也有很好的预防效果。

5. 其他作用 除了以上提到的外,枸杞子还有降血压、降血糖、降血脂的功效,同时还可以改善慢性肝炎的症状。

不过要注意的是,虽然枸杞子具有很好的药用价值,但是也不是人人都可以食用的。如果身体出现了以下这些情况,就要慎食或禁食枸杞子了 另外,大家在食用枸杞子的时候,也要注意以下几点:

1. 服用期间不宜喝浓茶(避免茶水中的鞣酸阻碍机体对营养物质的吸收);

2. 阴虚患者服用时要避免同时在饮食上摄取大量容易上火的食物,比如荔枝、龙眼等;

3. 儿童要适量服用,以免引起性早熟;

4. 对于患有高血压、冠心病等疾病的人群,应该遵医嘱服用,不要自己盲目加量或者频繁服用。

彭思锐彭思锐优质答主

题主是不是想知道吃了枸杞会不会上火啊,来告诉你哈~~ 首先呢,你先要清楚一点哦~ 上火的定义其实并没有一个定论,比如同样是熬夜,有的人第二天眼睛红红的,就认为自己上火了,这种是不成立的;又有人因为晚上没睡好导致第二天的痘痘长出来了,也是不对的啦~ 所以要判断是否是“内火”导致的上火症状,就需要知道两点——①身体是否阴阳失调(阴虚还是阳虚)②体质是否湿热(热重还是湿重) 对于非专业人士来说这两点很难判断吧!!但是有一个简单的方法可以初步判断自己是否有阴亏阳亢的倾向 ——看看自己的指甲月牙有没有变少或者没有,有的话就是阳亢,反之则是阴虚。当然这个只是对大多数人而言有效,也不能排除特殊个别人群。

对于阴虚的人吃枸杞肯定是有好处的吧(如果题主不是肾阳虚的话…) 但是对于体内郁热的体质就不太合适了哟~ 最后说下,我本人是吃了很多年的枸杞了,也没见有什么副作用,因此建议是可以少量吃的,但是吃多了就会有点上火了…… 最后希望帮到你喽^O^

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