一个月的宝宝怎么补锌？
1. 宝宝从哪补锌，吃哪些东西可以补锌呢？ 一般我们补充锌元素可以通过食补或药补两种方式，对于六个月以内的婴儿建议通过食补的方式获取充足的锌元素。食物中富含锌的元素有很多，像海产品、动物肝脏和肾脏、粗粮等，还有新鲜蔬菜水果中也含有丰富的锌（尤其是橙黄色水果含锌量最高）。所以建议宝妈不要单一给宝贝吃某一种食物，要多样进食，以达到均衡饮食、充足供锌的目的。 如果通过食疗法补锌效果不好，或是宝宝已出现缺锌症状，可在医生指导下用药物进行补锌治疗。
2. 给宝宝补钙的同时也能补锌吗？ 钙与锌都是人体必需的矿物质元素，但两者生理功能和代谢途径有相似之处，同时补充可能会产生相互作用。故不推荐同补，尤其不建议将钙剂加到奶粉里一起给宝宝喂食，以免增加宝宝肠道负担；如需同时补充，应间隔一段时间，分别服用。
3. 为什么宝宝体检时提示锌含量偏低？ 有研究表明，我国儿童厌食发生率已达到19.6%～34%，其中锌缺乏导致的厌食占50%以上。如果宝宝出现了挑食、厌食的情况，体内锌含量会有所下降。家长们需要格外留意宝宝的食物摄入情况。