八个月宝宝面食怎么做?
8个月的宝宝已经可以开始添加一些固体食物了,比如水果块、煮的很软的小块蔬菜等,不过有些宝宝可能并不爱吃这些固体的食物,这个时候家长就需要尝试着做一些糊状或者泥状的辅食给宝宝吃,像面条、米粉、粥之类的就要尽量避免,因为这类食物比较难消化,也不利于宝宝成长,下面就来推荐几款适合7-9个月宝宝吃的面点:
1、小米山药糕 食材准备:新鲜山药50g、去皮小米30g 制作方法:将山药和小米清洗干净,然后将二者倒入锅中,加水没过食材,蒸煮成糜状,最后用勺子背碾碎成糊即可。
2、胡萝卜肉沫粥 食材准备:大米10g,熟瘦肉末5g,胡萝卜半根 制作方法:将大米洗净煮熟,然后加入切碎的胡萝卜和肉馅,煮熟后调成合适的稀稠度即可。
3、青菜鸡蛋面 食材准备:鸡蛋1个、挂面5g、菠菜适量 制作方法:锅中烧水,水开后放入挂面,待挂面熟透后,放入切好的菠菜,最后打入鸡蛋,搅拌均匀即可。
4、土豆饼 食材准备:中号土豆一个、鸡蛋一枚、面粉适量 制作方法:土豆削皮切丝,然后打入鸡蛋,并搅拌混合,接着加入面粉,调成合适的稠度,下锅煎制金黄酥脆即可。 除了上面提到的四款面点外,家长还可以给宝宝做点手擀面、水饺、馄饨、小馒头等等,只要注意保证粗细粮搭配,荤素搭配,就能满足宝宝生长发育的需求。