六个月婴儿能吃米粉么?
首先说答案,6个月宝宝是可以吃米粉的! 关于宝宝的第一口辅食,很多专家都建议宝宝添加米粉作为辅食,但这里有个误区,不是加了米粉宝宝就会吃得饱,也不会因为加了米粉就会影响以后哺乳,更不可能因为加米粉导致宝宝消化不良或出现其他疾病。 《中国居民膳食指南》中提出,对于6个月的宝宝来说,母乳喂养仍然是主要的营养来源,辅食并不能完全替代母乳。
而世界卫生组织和联合国儿童基金会发布的《婴幼儿喂养全球战略》也指出,对6-12个月的宝宝而言,应提供营养全面的辅食,但是仍然以母乳喂养为主。 对于7-24个月的宝宝,两个组织提出的推荐意见一致,都认为除了母乳/配方奶之外,应该再增加丰富的食物品种以获得全面均衡的营养,进而达到最佳生长、发育和健康状态。 这也就表明了无论是6个月还是7个月以上,宝宝在添加辅食的阶段,都需要继续坚持母乳喂养,或者按需喂养,而不是用辅食来完全替代母乳喂养。 那为什么还要给宝宝吃米粉呢? 这是因为母乳中的营养成分并不是一成不变的,两个月之后,母乳中所含的营养物质会开始出现波动,到6个月时,可能会缺乏铁等矿物质元素,而米粉中富含铁及其他微量元素,正好可以补充这一缺陷。
当然,在这里需要提醒妈妈的是,虽然可以添加辅食,但依然要注意饮食清淡,少食多餐。另外,随着辅食的慢慢加入,母乳喂养的次数和数量要相应减少,给辅食留出空间。 值得注意的是,这里的辅食指的是富含铁的米粉和其它泥糊状食品,并不包含成人吃的各种菜肴。