八个月宝宝应该喝多少奶粉?
八个多月的宝宝已经接近一周岁了,此时宝宝的消化系统发育的更成熟一些,可以开始慢慢增加食物的种类,从流食到半固体的食物,但是奶类的摄入仍然要维持一定量,否则容易导致消化不良,引起肠道菌群紊乱。 宝宝此时每天奶量的参考值为1000~1200ml左右,具体数值因为个体差异会略有不同,建议结合宝宝的身高、体重等进一步判断。
当然啦,这个奶量是指一次性提供的总奶量,而不是指一次只给500ml,这样给的话太多了,容易引起不适。 如果宝宝有吃辅食的习惯,可以在两顿辅食之间添加一顿奶类,作为加餐来使用,但是这个时候的加餐奶不宜给孩子喂得过多过饱,以免引发消化不良。
在两次进食期间,可以给宝宝适当喝一点水,但是要注意的是,每次给宝宝喂奶和水的时间间隔不要超过3小时。 在这一阶段,宝宝已经基本能够接受各种泥糊状或者碎末状的辅食,家长可以在这个时期逐步增加食物的性状,锻炼宝宝的咀嚼能力,为以后的断奶和进食固体食物打下良好基础。
这里需要提醒家长的是,虽然这个阶段已经开始逐步添加辅食,但奶类仍然是非常重要的营养素来源,因此家长在制作辅食的时候,要注意粗细粮搭配、荤素搭配,保证宝宝获得足够的营养物质。 例如,每日给宝宝补充至少500ml的奶制品,其中含有多种维生素和矿物质,是宝宝不可缺少的营养素来源之一;再例如,多吃富含铁的食物,如肉类、动物肝脏或血制品,补充维生素C(维生素C可以促进铁的吸收),多吃粗粮,这些食物中都含有丰富的碳水化合物以及微量元素,对宝宝来说都非常重要。