婴儿睡眠时间多少为宜？
孩子的入睡时间到底要掌握在多少才合适呢？对于孩子的问题，一直都是有着不同观点的。有的人说孩子最好不要超过十点睡觉，十点以后睡觉对孩子的身体不利。但是也有一些人说，孩子的睡觉时间最好在十一点之前，因为十一点之前是孩子生长激素分泌最旺盛的时间段。那么到底是怎样呢，其实孩子的睡觉时间，到底多少是合适，这个是要区别来说的。
1、如果是新生儿的话，孩子的睡眠时间应该是二十四小时，或者更多。因为在胎儿时期，宝宝就是在睡觉之中度过的。而孩子出生后，在婴儿时期，孩子的睡眠环境、作息时间都是需要家长慢慢的教导和管理的。这个时间段的孩子，正常的考试时间应该在十五个小时到二十个小时，一般凌晨两点左右会醒来吃一次奶水，这个时候家长可以调一个时间比较短的闹钟，给宝宝哺乳后，可以继续睡上床，一直到中午十二点。中午吃过午餐后，午睡一直到三点，然后五点晚上睡觉。
2、当孩子出生到现在已经有三个月左右了，孩子睡觉的时间可以慢慢的减少。这个时候，孩子的睡眠时间应该是十点半之前入睡，因为晚上十点后是人的身体排毒时间，也是孩子的生长激素释放最旺盛的时间段，一般在这个时间段，在孩子入睡之后，会得到很好的生长激素洗练的。但是需要家长注意的是，这个时间，不能给孩子太多的安抚，包括爱抚和语言等的安抚，这会影响到孩子的独立性。
3、当孩子在五个月后，孩子的睡眠时间应该更少。在孩子上床睡觉的时候，应该让孩子养成自己洗和小便尿布的习惯，并且每天晚上给孩子冲奶喝，慢慢的培养小朋友的睡眠和养成良好的睡眠卫生习惯。另外，当孩子的睡眠环境，或者睡眠时间，受到破坏的话，需要家长一定要及时的调整和修复，不能让孩子的睡眠环境受到破坏之后，就让孩子的睡眠一直断断续续。
如果您的孩子在夜间经常的夜惊或者睡眠时间经常的不安稳，可以在孩子睡觉之前，给孩子吃一些钙质或者鱼肝油或者维生素d等。另外在孩子半夜醒来的时候，不要及时的摇晃孩子或者让孩子看漫画或者电视等。