怀孕31周胎儿几个月?
这个问题好像有点早,不过现在知道也不晚。 一般来讲孕28周到足月妊娠(孕40周),胎儿体重增长速度是每周约增加13克,也就是说31周时胎儿体重应该是在2100g左右。 但是如果孕早期(孕13周前)体重增长的过快,可能会形成巨大儿,出生后肥胖的几率也会大大增加;相反,如果孕期体重增加过少,可能造成孕妇缺铁性贫血、胎儿生长受限等。所以孕期合理控制体重是很重要的。 如何计算孕期体重增重呢? 有孕妇问,我体重基数大怎么减肥啊!其实孕期是不建议刻意去减重或者减脂肪的,因为宝宝需要大量的营养来供应身体和神经系统的发育,孕中期和晚期脂肪储备是必须的,而且这些脂肪最后都会转化为能量被妈妈利用或供给给胎宝贝。但是孕期适当运动和合理膳食是可以减轻孕期不适和保证母婴健康安全的。
孕期运动推荐 孕期合理膳食: 这里要提醒孕中期的准妈,虽然此时胎盘已经形成,流产的可能性减少,但也不是可以随心所欲吃东西的哦~食物种类多样、营养均衡的同时,也要注意适量摄入,避免过度进食引起肠胃不适甚至导致胎儿过大。