孕妇几个月开始补铁元？
我怀孕6个月的时候检查铁蛋白是17.8，医生让我赶紧吃含铁量高的食物，比如鸡蛋黄、瘦肉、蔬菜等。但是我实在不爱吃这些，就买了铁剂和叶酸一起吃（叶酸是预防宝宝神经管畸形的） 吃完一个月再去查，铁蛋白是32。医生说继续这样吃下去，等到宝宝发育到一定阶段的时候如果铁蛋白还是提不上来就要给我开处方药了！吓得我当时连忙多吃鸡蛋肉啥的。一个月后复查，铁蛋白是109。这才放下心来。建议宝妈在怀孕期间要注意铁元素的摄入，因为铁是构成血红蛋白的主要成分，缺乏会导致缺铁性贫血。
如果发生妊娠期贫血，母体代偿功能不足，可出现乏力倦态、头晕、头痛、失眠、心情烦躁及记忆力减退等症状，严重者可发生心肌炎、冠心病或心力衰竭，甚至死亡。 当然，我们不想靠药物来补充铁元素，就可以从日常饮食中摄取。富含铁元素的食物有：动物肝脏、鸭血、蛋黄、黑猪肉、黑芝麻、黑木耳、豆制品等。
但是值得注意的是，孕妇在孕期对铁的需求量要比非孕期高很多，平时饮食中再注意补充，也有可能达不到身体的需求。所以一般建议在孕中期开始额外补充铁剂，补铁应坚持食用10～12周左右；如果经药物治疗后血色素恢复到正常水平并能够保持一段时间，也可以考虑停止服用。 不过，并不是所有人都会通过食补来获取铁元素，比如有的人会因肠胃吸收的问题而难以从食物中摄入足够的铁。这个时候就需要借助药剂来补血了。目前用来补充铁剂的药物有很多，比如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁以及多糖铁复合物等，具体选用哪种，需根据医生的诊断而来。