孕妇8个月能吃桂圆吗？
可以的，但是一定要适量，因为桂圆有一定的活血效果，如果过量食用的话，有可能会导致流产。 很多孕妇在怀孕期间都会有呕吐、头晕的情况出现，而有一些孕期反应比较严重的，甚至会出现晕厥的症状；还有一些患者在孕期会有腹痛、腹泻等情况的产生。对于这些问题，专家指出，在孕早期，如果出现恶心、呕吐等孕期反应严重时，可以通过少食多餐的方式，多吃一些清淡的食物进行缓解。
到了孕中期，许多早孕的反应都会慢慢得到改善，此时不仅可以多吃一些食物来补充营养，还可以适当吃一些水果。而对于一些血糖偏高或者是体重增长过快以及患有妊娠糖尿病的患者来说，在吃水果的时候就需要特别注意，像含糖量比较高的水果就应该严格控制量，尤其是桂圆这种水果应该禁食。
一般情况下，建议孕妇不要吃桂圆，是因为这种水果属于热性水果，而且含糖分较高，如果在孕晚期吃多了，有可能造成孕期血糖升高，引起巨大儿或者早产情况的发生。虽然目前没有发现桂圆对胎儿发育造成不良影响的详细报道，但为了保证胎儿的健康，孕妇应少吃或不吃桂圆。
1.降低早产风险 如果孕妇在孕晚期吃大量的桂圆，极有可能导致发生早产现象，这是因为桂圆中含有一定量的兴奋剂，孕妇服用后会导致子宫收缩加重，从而引发早产。 2.防止产后出血 在生完孩子之后，大多数产妇都会出现身体虚弱的情况，此时如果能及时喝上一碗红糖水，不仅可以补血益气，还能帮助去除宫内的残余物，促使子宫尽快恢复。但如果饮用的是凉的红糖水，那就可能会对母婴健康造成不良影响。建议在熬红糖水时加上几颗桂圆，既能增加营养，又能防止产后出血。
3.提高睡眠质量 目前越来越多的孕妇会出现失眠的情况，如果长时间睡眠不好，不仅会影响到肚中宝宝的新陈代谢，还会导致产后期身体过度消耗，体质变差。为了改善这一状况，可以在睡前适当吃一些桂圆，因为桂圆中含有褪黑素，这种物质有很好的镇静催眠作用，有助于快速入睡，提高睡眠质量。