怀孕5个月可以仰睡吗？
我整个孕期都是右侧卧，宝宝出生后偏头（头形不好），但产后42天去检查，头形已经恢复正常了！不过孕晚期可能由于压迫静脉导致下肢和外阴水肿，左侧卧会减轻浮肿程度，孕中晚期建议左侧卧位！ 但有的孕妇会有孕早期妊娠反应，如恶心、呕吐、嗜睡等，采取仰卧姿势会感觉舒服一些。所以初期无论是左侧卧还是右侧卧都没有关系。
到了孕中期，胎儿各器官发育成熟，如果此时觉得仰卧比较舒服，且没有腿部和外阴部水肿的情况，就可以一直维持这个睡姿了。 需要注意的是，无论采用什么睡姿，都要注意保持背部挺直，不要弯腰曲背。以免形成不良的姿势；还要及时更换枕头和床单，保持睡眠环境的清洁舒适。
在孕晚期，随着子宫的增大，孕妇的睡眠可能会受到影响，比如出现仰卧位综合征、呼吸困难等症状。 除了以上说的睡姿外，还可以采用侧睡的方法缓解疼痛。一侧身子处于倾斜状态，这样能让腰部肌肉得到放松，减轻腰痛。
总之，孕期选择适合自己的睡姿非常重要，既不能让孕妇感到难受，也要保证胎儿的生长发育。 这里需要提醒的是，即使采用了正确的睡姿，也不要保持一个姿势太久，否则会造成身体僵硬，血液循环不畅。一般每隔半小时左右就应该调整一次。