益生菌二个月吃多少？
我是属于肠胃功能特别差的，吃什么东西都不吸收，总是拉肚子，瘦的厉害，后来朋友就建议我吃点益生菌，我就买了几盒，吃完后确实效果不错，现在我的体重正慢慢增加，肠道功能也逐渐恢复。 刚开始我也特别担心吃多了会有副作用，就按说明书上的量吃，一盒有100粒，一天两次，一次5-6颗，吃了一段时间感觉效果不错就没再吃过，准备停药了继续观察一段时间，等过段时间再买。 其实益生菌这种药是非常安全的，主要是调节我们胃肠道里面的菌群平衡，那些有害细菌没有了食物来源，自然就会减少，有益细菌有了充足的食源自然会繁殖增多，这样我们的胃肠道功能就会逐渐增强，身体也会变得更加健康。
而且菌乐堂益生菌里面含有三种不同的菌株，能够针对胃酸环境自我调整，从而更好的定殖在肠道内，发挥最大的作用。 除了这个菌乐堂我还想买点水苏糖，以前也没怎么注意过了，听说可以增强益生菌的作用，不知道是不是真的，如果真有效果，准备让老公也买点吃。