九个月小孩能喝牛奶吗?
我家宝宝从四个多月开始喝奶粉,现在已经一岁了。一开始喝的是贝因美,后来喝了不到一袋(1000g),因为便秘严重。停了几天,之后改喝飞鹤。现在在喝第四段了。 除了奶粉还吃鸡蛋黄(不是特别黄的,是八个月左右那种发黄的蛋黄)、水果泥(苹果和香蕉为主)、蔬菜汁(胡萝卜居多)。没吃米糊、粥之类。
我主要想咨询一下关于喝牛奶的事。看网上有很多说法,有的说可以喝,但只能喝脱脂的;有的是不能喝的。我家宝宝体重一直偏轻,所以我想给他多喝点奶,增加点营养。 请给个明确的意见!谢谢啦~
答主也是搞营养学的,来简单说一说这个问题。 首先,肯定是可以喝牛奶的,也是必须每天喝,以满足身体对优质蛋白与钙的需求。 其次,要不要吃辅食,怎么安排辅食的问题上,我个人觉得应该以摄入能量为主。9个月的宝宝已经快要断乳了,每天摄入的能量应该逐渐调整为500kcal/kg.d(相当于340ml的配方奶)。如有不足,应该补充碳水化合物类食物,如米粉、馒头等。 至于您说的“有的说能喝,但是只能喝脱脂的;有的是不能喝”的问题,其实是一个误区——是否脱脂取决于脂肪的消化能力,而不是营养的好坏。
对于宝宝来说,无论是否为婴幼儿配方奶粉,其中的脂肪都是经过充分处理的,是容易消化的。除非存在特殊疾病状况,比如肠炎啊,腹泻啊,需要控制油脂的吸收等等,正常情况下,婴幼儿配方粉中的油脂是不需要再处理的。 其实,只要日常合理膳食,摄入的食物中脂肪含量足够的话,是没有必要给宝宝额外补充含脂类食物的,如坚果类、花生酱等。如果担心婴儿缺钙,可以适当补充维生素AD滴剂(鱼肝油)和适量补钙。