七个月宝宝吃菜花吗?
7个月的宝宝应该已经开始添加辅食了,当然可以吃菜花了,不过最开始添加的蔬菜应该是富含钙、铁等矿物质和维生素A、C的深色蔬菜,如菠菜、油菜、胡萝卜等。而菜花属于维生素含量比较丰富的蔬菜,适当的给宝宝吃一些是没有任何问题的。 不过需要注意的是,无论是食物还是药物,都有不良反应和禁忌症,对某些食物过敏的宝宝不应该食用含该致敏原的食物,对花菜过敏的人就不能再吃花菜以及含有花菜的菜肴了;另外,由于肠道功能不完善,婴儿对营养的需求与成人不同,如果一次性过量进食,很容易出现消化不良的症状,因此父母要根据宝宝的肠胃承受能力来控制他的饮食量。
随着孩子年龄的增长,可以添加的辅食也越来越多,在添加辅食的过程中要注意以下三点: 第一,由少到多。每次只给孩子喂一种新食物,而且第一次的量要少一些,让宝宝慢慢适应。如在喂奶后2小时左右给婴儿喂1小勺(约30毫升)新鲜果汁,观察3天左右,如果没有腹痛、腹泻、呕吐等情况,3天后增加至5勺,逐渐增多。
第二,由稀到稠。孩子刚开始进食辅食时,食物应该做得稍微稀一点,逐步过渡到浓粥、软饭。
第三,由细到粗。给孩子吃的食物颗粒要细,口感要滑嫩,不能粗细不均,这样容易卡喉。当宝宝渐渐长大,咀嚼吞咽能力加强,可以在饮食上逐步加入粗粮,以锻炼孩子的牙颌系统。 但无论哪种食物,都不可能满足宝宝身体发育的全部需求,因此除了给宝宝提供日常三餐外,家长还可以适当给宝宝补充些营养素,如益生菌粉、鱼肝油、补钙剂等。