桔子皮泡水喝有什么作用？
1、化痰止咳，预防感冒 很多人都知道吃桔子可以化痰止咳，其实主要是因为桔子中含有橙皮甙以及维生素 P，这两种物质都可以帮助清肺热、利咽喉，因此具有化痰止咳的功效；而冬天由于气温低，很容易感冒。此时用桔子皮泡水饮用，可以有效减少患病的几率。
2、促进消化，缓解便秘 冬季天气寒冷，人们喜欢吃油腻的食物来给身体进补，然而这样不仅会造成肠胃负担，还可能导致消化不良。如果这时用桔子皮泡水喝，则可以刺激胃酸的分泌，增加肠胃蠕动，从而起到健胃消食的作用，同时还可以有效缓解便秘。
3、保护心脏 近年来，大量研究都表明，心脏健康与人体新陈代谢有着密切联系。而在日常生活中，适量食用一些桔子就可以帮助我们保护心脏，这是因为在桔子中含有大量的叶酸，这种物质可以有效地降低体内同型半胱氨酸水平，从而减少对心血管的损害。桔子皮的黄酮类化合物含量丰富，同样可以对心肌产生保护作用。 有研究人员发现，从桔子皮中提取出来的成分能够抑制心脏纤维蛋白溶酶的活性和血小板聚集，因此具有很好的抗血栓功效。
4、美容护肤，淡化斑点 俗话说“一白遮三丑”，肌肤白嫩的女生总是很受人青睐的，所以想要变美的人都想让自己更白一点。而如果每天早上喝一杯由桔子皮泡的水，则可以帮助我们达到这个目的。因为桔子皮中含有丰富的维生素 C 和胡萝卜素等抗氧化成分，这些营养成分都是美白肌肤的有效物质，坚持饮用不仅可以滋润肌肤，还能淡化色斑，让你越来越漂亮。