7个月宝宝如何补钙？
关于钙剂，市面上的产品琳琅满目，家长挑选起来可能有点懵圈儿~ 这里我简单介绍下市面上常见的几种钙剂的区别（如左图） 一、碳酸钙、乳酸钙等无机钙的特点是无机离子游离度高，吸收率低，但副作用小； 有机酸根容易被肠道吸收，而且可以刺激钙质吸收的载体维生素D和蛋白质的吸收，吸收效率相对高一些 二、柠檬酸钙是第三代无机钙，相比第一代和第二代无机钙，没有碱性刺激肠胃的问题，也没有涩嘴的味道，同时柠檬酸钙无需胃酸帮忙，可以直接被人体吸收利用，因此对胃肠道的刺激更小 三、葡萄糖酸钙、醋酸钙属于单盐形式的无机钙，在钙含量相同的条件下，其含有的矿物质元素钙的量低于同量的无机钙。 四、葡萄糖酸锌、乳酸锌都是二价金属离子，人体对其吸收率较高，但是它们易溶于水，在溶液中又很容易失去电子而发生氧化反应被机体排除体外，因此稳定性不太好。 目前市面较为普遍推荐的儿童补钙制剂是柠檬酸钙。
当然啦，除了吃钙以外，还可以多吃一些含钙量高的食物来帮助钙质的补充哦～ 推荐几款我家宝宝正在吃的“零食”！ 比如虾皮粉，钙含量高，味道也好，宝宝爱吃。 还有黑芝麻核桃粉，也是磨得超级细，很好冲开，我家宝宝超爱喝呢^_^ 还有一款辅食工具安利给你们——料理棒！ 我给宝宝做辅食基本上都用到的就是这款小熊料理棒H128来做的，功能很多很强大，性价比超高哟～
它不仅可以搅拌打泥，还能绞肉、榨汁，研磨、打豆浆等等都可以搞定滴！！
而且它的刀头是可以拆卸下来的，清洗的时候很方便哈~~~