复合维b的副作用吗？
复合维生素B，顾名思义是由多种维生素B复合而成的维生素制剂，常用的有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酰胺及叶酸等7种成分组成。 那么服用复合维生素B片有哪些功效和作用呢！ 1.防治口角炎、唇炎。因为口角炎与唇炎的发生是由于缺乏维生素B引起的，而维生素B是人体不可或缺的营养素之一。通过服用复合维生素B来补充营养，可有效治疗口角炎、唇炎。
2.辅助治疗贫血。如果身体缺乏铁元素容易导致缺铁性贫血，而人体对铁的吸收利用，需要丰富的维生素B族参与。补充复合维生素B能够刺激肠胃蠕动，增加食欲，有效改善消化不良引起营养吸收障碍，从而达到辅助辅助治疗贫血的作用。
3.保护皮肤健康。人的皮肤需要大量的维生素和矿物质来保持弹性，其中维生素B族就是不可或缺的营养物质。例如：维生素B2是皮肤代谢不可缺少的物质，如果维生素B2摄入不足，则会引起皮肤粗糙、干燥；而维生素B5、烟酰胺则是维护皮肤屏障功能所必需的营养素。所以适当口服复合维生素B，可帮助皮肤吸收营养物质，达到护理肤质的作用。
4.缓解精神压力。现实生活中，人们往往被沉重的压力压得喘不过气。而适当的补充维生素B群（特别是维生素B1），对于消除疲劳，舒缓情绪有很好的效果。这是因为维生素B1有助于体内产生能量的反应，可以迅速地给大脑供给足够的能源，从而减轻脑部的疲劳感。另外，维生素B1还是神经传导物质的组成部分，可以通过调节神经系统，起到舒缓紧张情绪的作用。 除了以上的功效之外，长期服用复合维生素B还可以增强抵抗力，预防贫血，减少口腔黏膜发炎等等。
不过虽然复合维生素B的功效多多，但是也不是人人都可以服用的。 首先，由于复方维生素B中含有维生素B1，所以腹泻患者禁用。 其次，维生素K或氢氧化铝凝胶可抑制胃肠中盐酸的分泌，在服用复方维生素B期间，也应避免同时服用这两种药物，以免引发不良反应。 最后，孕妇应遵医嘱慎服复方维生素B，以免对胎儿造成不良影响。