柠檬水有副作用吗?

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1、胃酸过多的人,不宜多喝柠檬水 俗话说“饱暖思淫欲”,其实“饱暖伤胃”也是一样道理。人的胃肠道虽然具有自我调节功能,但喝太多柠檬水刺激胃酸分泌,对于本身胃酸多的人来说,很容易产生烧心感,反酸等不适症状。 建议此类人不要空腹大量喝柠檬水,一次也不要喝得太多,最好分多次少量饮用。

2、患有龋齿和牙周炎的人群,应少喝柠檬水 口腔是人体最先接触外界的环境之一,也是细菌聚集的地方。对于牙齿不好特别是患有龋齿或者是牙周炎的人,为了健康考虑应当尽量少食用柠檬这类酸性食物,以免对牙齿造成腐蚀伤害。

3、腹泻、腹痛的人,不能喝柠檬水 对于肠胃功能较弱的人来说,若喝了大量的柠檬水有可能会引起胃肠痉挛,出现拉肚子等情况。 当出现腹泻、肚子痛等症状时,应立即停止喝柠檬水,必要时应及时就医诊治。

4、孕妇应慎重喝柠檬水 妊娠早期(前三个月),胎儿各器官正在形成中,子宫腔内环境相对敏感。而柠檬属于刺激性食物,如有摄入过多刺激性物质的可能,应该严格控制量。且柠檬中含有大量酸性成分,容易对胃黏膜造成伤害,诱发腹痛、腹泻等症状,因此需要格外注意。如果特别想喝柠檬水,也最好在医生指导下进行,切忌私自加量大剂服用。

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