每天吃三七有副作用吗？
三七是我国传统的中药材，也是我国首批公布的药食两用中药材之一。 据现代药理实验证明： 三七对中枢神经系统有抑制作用，可改善脑缺血引起的头痛、头晕；具有减轻大脑皮层兴奋性，调整植物神经功能的作用，能显著降低急性脑损伤大鼠的脑组织超氧化物歧化酶（SOD）活性升高和丙二醛（MDA）含量，减少脂质过氧化物的产生而发挥抗氧化作用[1]，还能通过激活细胞信号转导系统使大脑获得供氧和营养，保护大脑不受损伤。 对心血管系统的作用： 有研究发现三七能使小鼠心肌缺血再灌注损伤时发生的cAMP/cGMP比值下降恢复到正常水平，从而起到维护细胞内环境稳定的作用[2]。
三七还具有抗心律失常[3]、降血压[4]、降血脂[5]、降血糖[6]以及抗凝促纤溶、预防动脉粥样硬化、抗肿瘤和抗辐射的作用。 由此可知，三七在保健治病的实践中，已被广泛用于防治心脑血管疾病、肿瘤和辐射损伤等疾病，且疗效确切，副作用小。 但需注意的是，孕妇忌服三七，因为三七有较强的活血祛瘀功效，可能刺激子宫收缩，引起流产。 三七虽然好处多多，但也不是人人都可以服用。 因为三七性温，如果是体内有热毒的人服用会导致病情加重。而且由于人参中含有赖氨酸等成分，对于蛋白过敏的病人，服用后也会引起荨麻疹等过敏反应症状。
三七的食用量也是有讲究的。一般建议一天服用三次，一次服用量为三至五克，如果过量服用，可能会导致头晕、口渴、恶心、呕吐、腹泻等情况出现。所以大家在食用三七的时候，一定要控制好量和次数。