怀孕六个月应该长多少斤?

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我整个孕期长了40斤,孩子出生7.2斤。前三个月没有任何反应,体重没有变化,第四个月开始孕吐,瘦了三斤。 然后各种食物吃不进、恶心、呕吐。每天除了水果酸奶以外,一口米饭没吃,瘦了十斤。(我肠胃不好,经常腹泻)

五个月的时候,突然食欲大增,什么吃的都香,每天加餐一次,宵夜更是停不下来,体重增长飞速。六个月的时候体重比孕前还重了15斤。 (我属于营养能跟上但是不吸收的那种)

七个月时候又出现了妊娠反应,吃不下油腻的食物,对气味敏感,体重再次下降。 八个月又开始暴食,啥都吃,尤其甜食和米饭,一斤接一斤,体重直线上升。(因为太馋了,管不住嘴) 九个月的时候,体重达到顶峰,89公斤。比孕前重了34斤。肚子大的像一个西瓜,双腿水肿严重,无法站立,睡不好,每天都痛并快乐着!

四十周足月分娩,孩子出来的时候,体重7.2斤。我减掉40斤,宝宝增重34斤,从胎儿时期就摄入了大量的营养物质,出生后身体各项指标都很优秀。 个人经验:

一:千万不要节食或者不吃东西,这样会让胎儿失去吸取养分的机会,造成营养不良(虽然我天天吃很多,但是都是优质蛋白质和高钙高锌食物,比如牛奶鸡蛋鱼虾豆腐等)

二:适当运动,我每天早上都会散步一小时,晚上会做三十分钟瑜伽(孕中期和晚期)

三:保持心情愉悦,注意休息。 孕期体重增加过多过少都不是好事,会增加妊娠期糖尿病和分娩期难产的风险。正确的方法是合理饮食+科学运动,既让孩子得到充足的营养,也不会让自己过度肥。

许金禳许金禳优质答主

我孕期增重158斤,身高体重都算正常吧(就是孕前体脂有点高) 我的胎儿在七个月的时候从五斤左右增长到八斤左右,也就是增加了30%左右的重量。 整个孕期体重增长了三公斤左右了,我觉得已经够了。 我没有刻意的去控制饮食或者增加运动来降低体重,因为孕期是身体最脆弱的时候。如果这个时候还要额外增加额外的辛苦和劳累来试图让体重减少的话,我认为是不值得的,而且这样也可能会影响宝宝的健康成长发育的。 所以我是顺其自然增长的体重,只是稍微多吃点营养丰富的食物而已啦!

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