儿童喝奶粉好还是喝纯牛奶好?
6个月内的宝宝建议直接母乳,如果妈妈奶水不足或者因其他原因不能直接母乳喂养的,可以选择配方接近母乳的奶粉; 7-36个月的宝宝可以尝试牛奶,但是要少量多次饮用,逐渐增加奶量至正常。但注意!对乳糖不耐受的宝宝不能直接饮用普通牛奶。 因为婴儿肠道发育并不完全,无法分解成人食物中的蛋白质和脂肪等大分子物质,否则容易引起过敏、腹泻或便秘等情况发生。而婴儿奶粉经过了特殊工艺加工,将不容易被宝宝消化的大分子物质变成了易于消化的半流体物质,保证了氨基酸的利用率,同时保留了牛奶中完整的营养素。 但是市面上婴儿奶粉品种多样,价格不一,家长选起来也特别为难。其实只要注意观察包装上的标识,就可以做到“简单买、放心吃”了。
1、看配料表中是否含有脱脂奶粉或脱脂乳粉 如果含脱脂,表示该款乳制品来自生鲜牛(羊)乳制成。
2、看营养成分表 重点看碳水化合物、蛋白质和脂肪的含量指标,以及微量元素和维生素的种类及含量。
3、看生产日期和保质期 购买时仔细观察产品外包装,看看是否有破损等问题,并且留意生产日期和保质期限,确保购买到的产品在保质期以内。
4、看食用方法 不同性质的乳制品有不同的食用方法,如空腹不可以服用乳糖含量高的酸奶;空腹不可以服用脱脂乳制品,如脱脂奶粉;胃酸过多的患者饭后不宜服用的纯牛奶等,这些都是需要注意的地方。