儿童的胸围正常多少?
正常小儿的胸围应该比体重、身长等指标增长得更快些,一般三个月时胸围应比初生儿增宽1.5—2厘米;一岁时应增宽4厘米左右;两岁时应增宽6厘米左右。但各体格发育指标也不是完全同步增长的,比如身高在出生后头三个月生长最快,每月增加3厘米左右,而体重在出生后半年内增长最多,平均一个月大约增重0.7千克。所以如果孩子在成长过程出现了某些生长发育异常的情况时,要及时寻求医生帮助,找出原因并尽快纠正。 现在很多家长都对孩子体重的增长有焦虑情绪,尤其是孩子体重超过理想范围时,往往会采用“饥饿疗法”,这样做是十分危险的。 由于人的大脑和神经系统是在婴幼儿时期发育最快的,因此对于能量和营养素的需要量也在不断增加,特别是三岁以上的宝宝已经开始上学,活动量增大,基础代谢率提高,对营养素的需求就更多了。如果家长盲目限制孩子的饮食,可能导致孩子出现营养不良或其他疾病。 三个月以内的婴儿每日所需热量约为98千卡/千克(或83~86千卡/公斤),随着月龄的增加,每天所摄入的热量也要相应增加,到五岁每天则需要300千卡/千克;而六岁到十岁期间,热量需求基本保持不变,为200千卡/千克。 家长可以在孩子三餐之外适当补充一些食物,来满足孩子身体发育所需要的热量,例如鸡蛋、豆浆、酸奶、水果等都是可以的,但要注意荤素搭配,营养均衡。