儿童瑜伽几岁？
儿童瑜伽是近几年国内新兴起的行业，因为现在国家政府越来越重视孩子的体质问题以及压力问题，所以儿童瑜伽也是越来越多的被家长们所认可和支持！ 因为做儿童瑜伽的老师是需要具备专业的知识和丰富的教学经验，并且是经过专业的培训机构培训后才能从事的儿童瑜伽教学工作！ 那么，什么是儿童瑜伽？ 儿童瑜伽是针对3-12岁的儿童所开发的具有趣味性，娱乐性且富含教育意义的体式练习课程；其内容包括有氧运动、普拉提、少儿武术、体态纠正、趣味游戏等。通过富有童趣的课程设置让儿童在乐趣中习得受益终生的健康理念和生活方式。 儿童瑜伽的作用是什么？ 儿童瑜伽的作用除了帮助儿童健康成长以外，还有开发智力，帮助大脑发育等作用哦！
1.促进智力发展 在做儿童瑜伽的过程中，一些动脑的游戏和体式的变化能够锻炼儿童的思维能力，语言能力，想象力，注意力等。
2.塑造健全人格 通过儿童瑜伽中各种游戏的进行，能够培养儿童自信、乐观、坚韧不拔的优良品质，有助于形成良好的性格。
3.提升身体素质 儿童瑜伽包括体能、力量、耐力、灵敏度及柔韧性的训练，能促进儿童肌肉、骨骼、关节的发展，增强体能。 学习儿童瑜伽还能提高孩子的抗压能力，让孩子变得更加自信、果断、有主见！ 而且，孩子从小练习瑜伽，还能够起到塑形作用，让你家小宝贝拥有完美的体型！